疫情就是命令，防控就是責任，為更好地提升大家的防疫知識，做好疫情防護工作，公司工會給大家?guī)碜罴皶r、最全面的健康防疫服務。在保護大家的同時助力和引導員工開展健康體鍛、保持良好活力健康狀態(tài)，和大家一起攜手共抗疫情。
第十七期
“翼起健身 齊心抗疫”
2022
健康樂動，與你相約！
直播課“舒緩瑜伽”
人間四月天，公司工會攜手市職工文體協(xié)會職工健康促進專業(yè)委員會愛活力團隊，繼續(xù)為大家送來“翼起健身 齊心抗疫”的健康樂動直播課，通過每周2堂、累計8堂的線上健康樂動直播引導，鼓勵員工在疫情期間積極鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)共抗疫情。
明天4月8日周五中午，我們將為大家?guī)淼慕】禈穭又辈フn是“舒緩瑜伽”！本周三中午我們已為大家?guī)砹搜顾苄蔚闹辈フn程，前期兩堂樂動直播共吸引了600多名員工的熱情參與，受到了員工們的好評。希望大家繼續(xù)參與、翼起健身！
活動內(nèi)容
直播時間
4月8日周五中午11:45—12:45
課程介紹
舒緩瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽與中國道教、武術(shù)之精髓相結(jié)合，進而推陳出新，幫助人們調(diào)息養(yǎng)生的瑜伽流派。強調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸、長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼極其結(jié)締組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。
參與方式
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抗疫期間，讓我們一起相約在午間時分，跟著愛活力的專業(yè)教練們一起，健康樂動起來吧，增強免疫力、為自己的健康加油！
